Eines direkt vorweg: Du kannst nicht jederzeit schwanger werden. Es gibt bestimmte Tage im Menstruationszyklus, an denen die Empfängnis möglich ist. In diesem Ratgeber erfährst du, wie du diese individuellen fruchtbaren Tage erkennen kannst.
Was Du auf dieser Seite findest:
Wann sind die besten Chancen zum Schwangerwerden?
Das richtige Timing und das Wissen, wann Du schwanger werden kannst, ist entscheidend und bringt Dich Deinem Wunsch nach einem Kind näher!
Kann man immer schwanger werden?
Kurz um: Nein, man kann nicht immer schwanger werden. Die Fähigkeit einer Frau, schwanger zu werden, wird durch verschiedene Faktoren beeinflusst, darunter: Menstruationszyklus, Alter, Gesundheitszustand, Verhütung, männlicher Partner usw. In diesem Beitrag erfährst Du alles über das richtige Zeitfenster im Zyklus sowie das Alter der Frau beim Schwanger werden.
Video: cyclotest erklärt wann kann man schwanger werden
In welchem Zeitraum kann man schwanger werden?
Bei einer Frau kann eine Befruchtung der Eizelle nur innerhalb der fruchtbaren Tage stattfinden. Die reifste Eizelle springt dabei aus einem der Eierstöcke und wandert durch den Eileiter zur Gebärmutter. Nach dem Eisprung ist die Eizelle etwa 12–24 Stunden überlebensfähig.
Die Lebensdauer der Spermien beträgt bis zu 5 Tage. Aus der Zeitspanne der Befruchtungsfähigkeit der Spermien des Mannes sowie der Lebensdauer der Eizelle ergibt sich ein Zeitraum von 6 Tagen, an denen Du Geschlechtsverkehr haben solltest, wenn Du schwanger werden möchtest.
Zusammengefasst ergibt sich Folgendes:
5 Tage
Überleben der weiblichen Eizelle nach dem Eisprung:
1 Tag
Fertile Tage pro Zyklus:
6 Tage
Sex zum richtigen Zeitpunkt
Eignen sich aber alle 6 Tage gleichermaßen, um schwanger zu werden? Tatsächlich haben Studien gezeigt, dass die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft unter anderem davon abhängt, an welchem dieser Tage der Geschlechtsverkehr stattfindet.
Die beiden Tage vor dem Eisprung sowie der Eisprungtag sind der optimale Zeitraum, um eine Befruchtung zu erreichen.1 Der Zeitraum der höchsten Fruchtbarkeit beginnt demnach etwa 48 Stunden vor dem Eisprung und endet am Tag des Eisprungs. Du solltest daher Geschlechtsverkehr möglichst in dieser Zeitspanne haben.
Einen Tag später, am Tag des Anstiegs der Basaltemperaturkurve, ist die Wahrscheinlichkeit schon deutlich geringer. In Zahlen ausgedrückt: Die Chance zwei Tage vor dem Eisprung beträgt 23,7 %, einen Tag davor 25,5 % und am Tag selbst 21,2 %. Dieser Zusammenhang wird in der folgenden Grafik dargestellt.
Ob Du Recht hast, zeigt Dir die folgende Grafik.
Wann man mit welcher Wahrscheinlichkeit schwanger werden kann.
In der Praxis: Wann kann man schwanger werden im Zyklus?
Jetzt kennst Du von den monatlichen 6 fruchtbaren Tage schon die fruchtbarsten, um den Kinderwunsch zu erfüllen. Aber wann beginnt überhaupt diese fruchtbare Zeit?
Die Zeitspanne zwischen der Periode und dem Eisprung ist bei jeder Frau unterschiedlich. Zudem schwankt die Zykluslänge, gerade bei einem unregelmäßigen Zyklus. Die Frage, wann man schwanger werden kann, muss damit immer individuell bestimmt werden. Dafür können die Methoden der Natürlichen Familienplanung angewandt werden, bei denen die Eisprung-Symptome ausgewertet werden.
Wann hat man einen Eisprung? Fruchtbare Tage individuell bestimmen
Der genauer Eisprung-Zeitpunkt lässt sich nur mithilfe einer Blut- oder Ultraschalluntersuchung feststellen. Du kannst diesen Zeitpunkt jedoch annähern und vor allen Dingen die für den Kinderwunsch wichtigen fruchtbaren Tage berechnen. Dies kannst Du mithilfe von Tools wie cyclotest mySense oder cyclotest myWay berechnen.
Kann man vor dem Eisprung schwanger werden?
Vor dem eigentlichen Eisprung stehen Dir 4 Tage zur Verfügung, an denen Du Deine Chance, schwanger zu werden, erhöhen kannst. Einige Spermien können bei optimalen Bedingungen bis zu 5 Tage im weiblichen Körper überleben, andere nicht ganz so lange. Deshalb steigt die Wahrscheinlichkeit einer möglichen Befruchtung, umso näher der Eisprung rückt. Die Wahrscheinlichkeit am ersten fruchtbaren Tag liegt bei nur 6,8 %. Am Tag vor dem Eisprung liegt die Wahrscheinlichkeit bei 25,5 %, somit ist dieser Tag der beste Tag für Geschlechtsverkehr während der gesamten fruchtbaren Phase.
Kann man während der Periode schwanger werden?
Schwanger während der Periode? Hast Du einen besonders kurzen Zyklus, so ist sogar diese Möglichkeit gegeben, denn bei einer kurzen Zykluslänge erfolgt der Eisprung sehr früh.
Erfolgt ungeschützter Sex während der Regelblutung, kann es in seltenen Fällen dazu kommen, dass die Spermien in der Gebärmutter warten. Wandert dann die Eizelle vom Eierstock durch den Eileiter zur Gebärmutter, kann eine Befruchtung und anschließend eine Einnistung stattfinden.
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Kann man nach dem Eisprung schwanger werden?
Sobald der Eisprung stattgefunden hat, kann die Eizelle für ca. 24 Stunden befruchtet werden. Geschlechtsverkehr nach dem Eisprung lohnt sich durchaus. Die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft liegt am Eisprungtag bei 21,2 %. Am nächsten Tag fällt die Wahrscheinlichkeit rapide ab auf 10,3 %. Anschließend endet die fruchtbare Phase.
Wann kann man schwanger werden nach Absetzen der Pille?
Nach dem Absetzen der Pille kann die Rückkehr der Fruchtbarkeit variieren. Einige Frauen können unmittelbar nach dem Absetzen der Pille schwanger werden, manchmal sogar im ersten Zyklus. Für andere kann es einige Monate dauern, bis sich der natürliche Menstruationszyklus wieder normalisiert und die Fruchtbarkeit vollständig wiederhergestellt ist.
Möchte man dann den Kinderwunsch schnell verwirklichen, tauchen viele Fragen auf: Wann soll man am besten die hormonelle Verhütung beenden? Wie lange dauert es nach Absetzen der Pille, bis sich eine Schwangerschaft einstellt und man einen positiven Schwangerschaftstest in den Händen hält?
Kann man in jedem Alter schwanger werden?
Der perfekte Zeitpunkt aus Sicht eines Paares für ein Baby entspricht oftmals nicht dem, der aus rein biologischen Gesichtspunkten optimal wäre.
Wahrscheinlichkeit schwanger zu werden nach Alter der Frau
Folgt man Mutter Natur, lässt sich die beste Zeit, in der Deine Eizelle befruchtet werden kann, grob zwischen dem 20. und 30. Lebensjahr eingrenzen. Bereits nach dem 30. Geburtstag und nochmals deutlich nach dem 40. Lebensjahr stehen die Wahrscheinlichkeiten schon schlechter. Schwanger mit 40 oder später kann sich als Herausforderung darstellen.2 Ein Grund kann darin liegen, dass das Zusammenspiel der Hormone, beispielsweise von Östrogen und Progesteron, nicht mehr optimal funktioniert. Das Alter des Mannes spielt eine geringere Rolle und gilt nicht als hohes Risiko für Unfruchtbarkeit. Ein Mann hingegen kann seine Fruchtbarkeit steigern, indem er seine Spermienqualität verbessert.
Eine Studie aus dem Jahr 2002 zeigt, dass Frauen im Alter von 35 bis 39 Jahren im Vergleich zu Frauen zwischen 19 und 26 Jahren bereits eine um 50 % geringere Chance haben, innerhalb des fruchtbaren Zeitraums schwanger zu werden und ihren Babywunsch zu erfüllen.2
Quellen:
- 1 Colombo, B. and Masarotto, G.: Daily Fecundability: First Results from a New Data Base. Demographic Research, Vol. 3, Art. 5. 2000.
- 2 Dunson, D. B., Colombo, B. and Baird D. D.: Changes with age in the level and duration of fertility in the menstrual cycle. Human Reprod 17. 2002.
- 3 Raith-Paula, E. et al.: Natürliche Familienplanung heute. Modernes Zykluswissen für Beratung und Anwendung. 5. Auflage. Heidelberg 2013.
- 4 Wyss, P. et al.: Relevance of the miscarriage-new pregnancy interval. J Perinat Med., Vol. 22, Issue 3, p. 235-241. 1994.
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