cyclotest mySense-App

Die cyclotest mySense-App sagt Dir jeden Tag, ob Du fruchtbar bist oder nicht.

Auswertungsrelevante Eingaben

Die cyclotest mySense-App ist eine Zyklus-App, die bei Kinderwunsch oder für ein natürliches Zyklustracking genutzt werden kann. Die Zyklus-App kann nur gemeinsam mit dem gleichnamigen Basalthermometer verwendet werden. Sie empfängt die Temperaturwerte direkt via Bluetooth. Zusätzlich kannst Du in der mySense-App auch die Zervixschleim-Konsistenz eingeben und nach der Symptothermalen Methode auswerten. Alternativ kann das Ergebnis eines LH-Tests in die Auswertung einfließen. Natürlich kannst Du die App auch als Periodenkalender und Zyklus-Tagebuch nutzen.

Deine Basaltemperaturwerte werden durch das zugehörige Basalthermometer via Bluetooth an die App übertragen. Weitere Eisprung-Symptome und zusätzliche Eingaben können durch Dich manuell in der App erfasst werden.

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129,00 CHF inkl. gesetzl. MwSt.

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Welche Eingaben neben der Basaltemperatur in die Auswertung einfließen können und welche nur dokumentarisch sind, haben wir hier aufgeführt:

• Auswertungsrelevante Eingaben: Beschaffenheit des Zervixschleims, Ergebnis von LH-Tests, Blutungen, Störfaktoren
• Dokumentarische Eingaben: Sex, Haut, Körperliche Symptome, Beschaffenheit des Muttermunds, Notizen, Stimmung

Fruchtbarkeitsstatus prüfen

Im Tages-Chart erkennst Du jederzeit auf einen Blick, ob Du Dich in der fruchtbaren Phase befindest oder nicht. Du erhältst eine Prognose über den gesamten Zyklus. Außerdem findest Du dort Deine aktuelle Zykluskurve als Miniatur. So hast Du immer alles im Blick. Folgende Infos kannst Du aus dem Tages-Chart ablesen:

cyclotest mySense - Tages-Chart unfruchtbar

cyclotest mySense - Tages-Chart fruchtbar

cyclotest mySense - Tages-Chart hochfruchtbar

• Aktueller & voraussichtlicher Status: unfruchtbar (grün), fruchtbar (lila), hochfruchtbar (dunkellila)
• Mögliche PMS-Phase (grau)
• Periodenzeitraum (rot)
• Temperaturwerte, Zyklustag und Datum
• Eingaben zur Zervixschleimbeschaffenheit oder des LH-Wertes
• Deine aktuelle Zykluskurve inklusive Hilfslinie, erkannter Hochlage, aktuellem Zyklustag & prognostizierter Zykluslänge
• Erinnerungen (Glocke oben rechts)
• Eingegebene Störung: entsprechender Temperaturwert wird gekennzeichnet:

cyclotest mySense – Störfaktor im Tages-Chart

Aufwachtemperatur messen

Einen neuen Zyklus startest Du durch Eingabe einer Blutung. Die cyclotest mySense-App ermöglicht Dir die Eingabe verschiedener Ausprägungen: „leicht“, „mittel“ oder „stark“. Bitte beachte, dass die Ausprägungen „Zwischenblutung“ und «Schmierblutung» keinen Zyklusstart aktiviert:

cyclotest mySense – Blutungsstärke der Menstruation eingeben

Bestimme dann Dein Messzeitfenster und den Messort für diesen Zyklus:

cyclotest mySense – gemessene Basaltemperatur

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Bei der Messung Deiner Aufwachtemperatur musst Du lediglich darauf achten, dass Du die Messung direkt nach dem Aufwachen vornimmst, denn genau das ist die Basaltemperatur: Die Temperatur vor dem Aufstehen.

So einfach geht’s:

1. Drücke die Ein-/Aus-Taste mindestens 1 Sekunde lang.
2. Nach dem Thermometersignal (optisch und/oder akustisch, je nachdem, was aktiviert ist) kannst Du die Messung an Deinem bevorzugten Messort (vaginal, rektal oder oral) starten.
3. Das Ende der Messung wird Dir nach ca. 30 bis 60 Sekunden durch ein erneutes Thermometersignal signalisiert.
4. Der Messwert wird kurz im Display angezeigt.
5. Öffne die cyclotest mySense-App.
6. Das Basalthermometer überträgt die Temperatur via Bluetooth nach dem Basaltemperatur Messen direkt an die mySense-App, wenn diese auf Deinem Smartphone geöffnet und Bluetooth aktiviert ist.

Falls nicht, kann der gespeicherte Temperaturwert bei der nächsten Gelegenheit übertragen werden:

1. Hierfür die runde M/Bluetooth-Taste (mind. 1 Sekunde, max. 5 Sekunden) am ausgeschalteten Messgerät drücken.
2. Das Bluetooth-Symbol im Display erscheint. Dein Smartphone muss in Reichweite sein, Bluetooth aktiviert und die App gestartet sein.
3. Im Display des cyclotest mySense-Thermometers erscheint die Anzeige „APP“, sobald sich die beiden erfolgreich verbunden haben.

cyclotest mySense Basalthermometer – Übertragen gespeicherter Messwerte

Zykluskurve umfänglich nutzen

cyclotest mySense - Zykluskurve

cyclotest mySense – Zykluskurve im Querformat

cyclotest mySense – Zusätzliche Eingaben in der Zykluskurve

• Auswertungsmethode und auswertungsrelevante Symptome: Temperaturmethode oder Basaltemperatur mit Zervixschleim (=symptothermale Methode) oder alternativ LH-Test sowie Störungen.
• Wochentag, Datum und gemessene Temperaturwerte inklusive Messzeit.
• Zyklustag mit aktuellem Fruchtbarkeitsstatus bzw. Prognose Deiner unfruchtbaren und fruchtbaren Tage.
• Überblick über Deinen Temperaturverlauf im aktuellen Zyklus sowie über alle Eingaben, die Du an den einzelnen Tagen vermerkt hast.
• Die Hochlage wird durch eine gelb hinterlegte Spalte angezeigt.
• Die gestrichelte Linie, auch Hilfslinie genannt, kennzeichnet Dir Deine durchschnittliche Temperatur im angezeigten Zyklus.
• Durch das Tippen auf die Pfeile kannst Du in vorherige Zyklen switchen.
• Alle getätigten Eingaben werden durch ein farbigen Punkt dargestellt und durch Antippen eines Tages oder einer Spalte werden die alle Eingaben am unteren Rand angezeigt.

cyclotest mySense – Zusätzliche Eingaben in der Zykluskurve

• Die Zykluskurve verfügt zudem über eine Zoomfunktion. Mit dem Zoom-Button kannst du zwischen den verschiedenen Zoom-Stufen wechseln.

cyclotest mySense – Zykluskurve in groß oder klein mit der Zoomfunktion

• Um die Basaltemperaturkurve im Querformat betrachten zu können, drehst Du einfach dein Smartphone.
• Deine Zykluskurve inklusive aller Zyklusdaten kannst Du auch durch das Antippen des Downloads-Symbols als PDF exportieren – praktisch, wenn Du die Werte bei Deinem Arzt oder Deiner Ärztin brauchst:

cyclotest mySense – Exportfunktion

Eisprung-Anzeichen eingeben

• Präzisere Ergebnisse durch zusätzliche Eingaben: Lass neben Deiner Basaltemperatur Deinen Zervixschleim (=symptothermale Methode) oder Deinen LH-Wert in die Auswertung einfließen:

cyclotest mySense – Eingabemöglichkeiten

Fruchtbarkeitsprognose einsehen

• Zykluskalender mit Fruchtbarkeitsprognose: Im Kalender kannst Du eine Prognose Deiner Fruchtbarkeit sehen, oder auch in die Vergangenheit blicken.
• Die Vorschau wird anhand der bisher verfügbaren Zyklusdaten berechnet; je mehr Zyklusdaten die cyclotest mySense-App hat, desto genauer ist die Prognose.
• Die farbliche Kennzeichnung zeigt, in welchem Zeitraum Du fruchtbar (lila), hochfruchtbar (dunkellila) oder unfruchtbar (grün) bist und wann Du mit Deiner nächsten Periode rechnen musst (rot).
• Die farbigen Punkte unter den Tagen zeigen wir in welche Kategorie du Eingaben vorgenommen hast.

cyclotest mySense – Kalenderansicht

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Störungen erfassen

Wenn Du einen gemessenen Wert im Nachhinein ausklammern möchtest, kannst Du unter „Eingaben“ und „Störfaktoren“ den entsprechenden Wert ausklammern, indem Du eingibst, was Deinen Temperaturwert gestört haben könnte.

cyclotest mySense – eingetragene Störung

Weitere Zyklussymptome tracken

• Zyklustagebuch führen: Erfasse täglich Daten zu Stimmung, Gesundheit, und Deinem Körper. So kannst Du beispielsweise feststellen, ob Stimmungsschwankungen oder Hautveränderungen in Verbindung mit den hormonellen Veränderungen in Deinem Zyklus stehen könnten.
• Eingabemöglichkeiten individualisieren: Diejenigen, die Du nicht benötigst, kannst Du einfach ausblenden. Unter «Profil > Eingaben» kannst Du für dich unwichtige Eingaben ausblenden und wichtige beliebig sortieren. So werden Dir immer nur die für Dich wichtigen Eingaben angezeigt.

Dark-Mode aktivieren/deaktivieren

Du kannst die mySense-App im Dark-Mode nutzen, um…

• Dich morgens nicht gleich blenden zu lassen
• Deinen Partner nicht zu stören
• Deine Augen zu schonen
• Deinen Energieverbrauch zu reduzieren

oder natürlich weil es einfach cool aussieht!

Die cyclotest mySense-App übernimmt hierfür die Systemeinstellungen Deines Smartphones.

Zyklushistorie verstehen

Unter Meine Zyklen findest Du hilfreiche Informationen zu all Deinen bisher erfassten Zyklen. Unterhalb Deines durchschnittlichen Zyklus findest Du eine Übersicht aller bereits gespeicherter Zyklen:

cyclotest mySense – Übersicht aller Zyklen

Durchschnittlicher Zyklus: Unter „Meine Zyklen“ kannst Du Deinen durchschnittlichen Zyklus inklusive der durchschnittlichen Anzahl an Periodentagen, fruchtbaren Tagen, durchschnittlicher Beginn Deiner Hochlage (1. höherer Temperaturwert nach dem Eisprung) und durchschnittlichen Zykluslänge sehen.

Erinnerungen aktivieren

Keine Eingaben mehr vergessen dank Erinnerungsfunktion! Du kannst unterschiedliche Erinnerungen aktivieren, damit Du keine Eingaben oder Benachrichtigungen, die wichtig für Deine Zyklusbeobachtung sind, verpasst. Hier eine Auswahl an Ereignissen oder Eingaben, an die Du Dich erinnern lassen kannst:

• Beginn der fruchtbaren Phase
• Beginn der Menstruation
• Beginn der Phase des prämenstruellen Syndroms
• Ovulationstest durchführen
• Zervixschleim auswerten

cyclotest mySense – Erinnerungen aktivieren

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Basaltemperatur

Die Basaltemperatur wird morgens nach dem Aufwachen gemessen. Deshalb wird diese Körpertemperatur auch Aufwachtemperatur genannt. Nachts sinkt die Körpertemperatur auf ihren niedrigsten Wert; tagsüber steigt sie langsam an und erreicht am Nachmittag ihr Maximum. Während des Zyklusverlaufs ändert sich die Höhe der Temperatur typischerweise, was Rückschlüsse auf den Eisprung und somit die fruchtbaren & unfruchtbaren Tage zulässt.

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FAQs cyclotest mySense

Hier haben wir die häufigsten Fragen zu cyclotest mySense gesammelt. Wenn Deine Frage hier nicht beantwortet wird, dann kontaktiere uns persönlich.

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